ももちスポーツセンターでは、様々な教室やレッスン、イベントを行っております
福岡市ももちスポーツセンターでは、様々な教室やレッスン、イベントを開催
教室
リフレッシュ体操
| 対象 | １８歳以上女性 |
|---|---|
| 開催期間 | 現在募集は行っておりません |
| 募集期間 | 現在募集は行っておりません |
| 時間帯 | １０：００～１２：００ |
| 曜日 | 火曜日 |
| 回数 | 20回 |
| 会場 | 競技場 |
| 参加料 | 11,200円 |
| 定員 | ８０名 |
| 講師 | 吉武 和代 他１名 |
| 内容 | ストレッチから始め、シェイプアップ体操や簡単なエアロビクスなどを行います。またステップ台を使用したりして心拍数を上げ、脂肪燃焼効果を高めます。その他姿勢を矯正し、体幹を鍛え、健康維持・増進を目指します。バラエティに富んだいろいろな運動を行いながら心身共にリフレッシュさせます。 |
| 申し込み方法 | 現在募集は行っておりません |