教室

バラエティステップ１期

対象１８歳以上
開催期間現在募集は行っておりません
募集期間現在募集は行っておりません
時間帯１８：５０～１９：４０
曜日火曜日
回数全１０回
会場剣道場
参加料５,５００円
定員２５名
講師和泉　久美子
内容いろいろな種類のダンス要素を取り入れたバラエティ豊かなステップエアロの教室です。脚への衝撃を抑えて、全身を使った有酸素運動ができます。下半身の引き締めや転倒防止、筋バランス整えることに効果的です。同じ動きの反復動作からはじめていきます。基本と応用の動きを選択できるため、初心者も参加でき、ステップに慣れている人も楽しめる教室です！
申し込み方法現在募集は行っておりません
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