ももちスポーツセンターでは、様々な教室やレッスン、イベントを行っております
福岡市ももちスポーツセンターでは、様々な教室やレッスン、イベントを開催
教室
のびのびストレッチング＆いきいきウォーキング
| 対象 | １８歳以上 |
|---|---|
| 開催期間 | 現在募集は行っておりません |
| 募集期間 | 現在募集は行っておりません |
| 時間帯 | １３：００～１５：００ |
| 曜日 | 木曜日 |
| 回数 | 20回 |
| 会場 | 競技場 |
| 参加料 | 11,200円 |
| 定員 | ７０名 |
| 講師 | 吉武 和代 他１名 |
| 内容 | 誰でもできるストレッチや脂肪燃焼効果のあるウォーキングを中心に行います。また、スロージョギングで効率良くカロリーを消費させたり、ステップ台を使用した運動で足腰を鍛え、健康な体づくりを目指しています。もちろん運動不足も解消します。男性も参加しており、年齢の幅も広く、運動経験のない方でも気軽に参加できる内容です。 |
| 申し込み方法 | 現在募集は行っておりません |